Ha koll på vad du har på tallriken
Blood
Kalorier och näringsvärden
52
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0,1 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 525 mg 23%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 41,9 mg 233%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 12 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 5,9 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 18 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 24 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 30 g | 0,3 g | 1 g |
Frågor om Blood
Hur många kalorier innehåller 100 g Blood?
100 g Blood innehåller 52 kcal, med 12 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blood?
50 g Blood innehåller 26 kcal, med 5,9 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blood?
150 g Blood innehåller 78 kcal, med 18 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blood?
200 g Blood innehåller 104 kcal, med 24 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blood?
250 g Blood innehåller 130 kcal, med 30 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 794 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
