Ha koll på vad du har på tallriken

Blood bread, rye and barley bread with blood

Kalorier och näringsvärden

130
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.14 g
Fett4,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 130 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 542 mg 24%
  • Kolesterol 25,7 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 29,6 µg 3%
  • Vitamin C 0,35 mg 0%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineraler

  • Kalcium 14,4 mg 1%
  • Järn 20,2 mg 112%
  • Magnesium 25,2 mg 6%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koppar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,4 mg 18%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 22,5 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1307,5 g14 g4,3 g
50 g50 g653,8 g7 g2,1 g
150 g150 g19511 g21 g6,4 g
200 g200 g26015 g28 g8,6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Frågor om Blood bread, rye and barley bread with blood

Hur många kalorier innehåller 100 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

100 g Blood bread, rye and barley bread with blood innehåller 130 kcal, med 7,5 g protein, 14 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

50 g Blood bread, rye and barley bread with blood innehåller 65 kcal, med 3,8 g protein, 7 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

150 g Blood bread, rye and barley bread with blood innehåller 195 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

200 g Blood bread, rye and barley bread with blood innehåller 260 kcal, med 15 g protein, 28 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

250 g Blood bread, rye and barley bread with blood innehåller 325 kcal, med 19 g protein, 35 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32862 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat