Ha koll på vad du har på tallriken
Blood sausage, black sausage
Kalorier och näringsvärden
217
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.19 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 24,3 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8,6 µg 1%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 18,2 mg 1%
- Järn 7,5 mg 42%
- Magnesium 40,9 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 9,7 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,9 g | 9,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 15 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 20 g | 37 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 24 g | 46 g | 26 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blood sausage, black sausage
Hur många kalorier innehåller 100 g Blood sausage, black sausage?
100 g Blood sausage, black sausage innehåller 217 kcal, med 9,7 g protein, 19 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blood sausage, black sausage?
50 g Blood sausage, black sausage innehåller 109 kcal, med 4,9 g protein, 9,3 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blood sausage, black sausage?
150 g Blood sausage, black sausage innehåller 326 kcal, med 15 g protein, 28 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blood sausage, black sausage?
200 g Blood sausage, black sausage innehåller 434 kcal, med 20 g protein, 37 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blood sausage, black sausage?
250 g Blood sausage, black sausage innehåller 543 kcal, med 24 g protein, 46 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30371 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
