Ha koll på vad du har på tallriken
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
Kalorier och näringsvärden
212
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.0,9 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 0,9 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 6,5 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesterol 32,1 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 10,4 mg 1%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,1 µg 17%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 0,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5 g | 0,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 15 g | 1,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 20 g | 1,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 25 g | 2,3 g | 42 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara innehåller 212 kcal, med 10 g protein, 0,9 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara innehåller 106 kcal, med 5 g protein, 0,5 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara innehåller 318 kcal, med 15 g protein, 1,4 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara innehåller 424 kcal, med 20 g protein, 1,8 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara innehåller 530 kcal, med 25 g protein, 2,3 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30369 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
