Ha koll på vad du har på tallriken
Blodpudding
Kalorier och näringsvärden
att tillaga
297
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0,3 g
Fett27 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 0,3 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Mättat fett 9,6 g 48%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 574 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Folat (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 22,4 mg 2%
- Järn 17,4 mg 97%
- Magnesium 6,8 mg 2%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,3 mg 33%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 0,3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,1 g | 0,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 0,4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24 g | 0,6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 0,7 g | 68 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blodpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Blodpudding?
100 g Blodpudding innehåller 297 kcal, med 12 g protein, 0,3 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blodpudding?
50 g Blodpudding innehåller 149 kcal, med 6,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blodpudding?
150 g Blodpudding innehåller 446 kcal, med 18 g protein, 0,4 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blodpudding?
200 g Blodpudding innehåller 594 kcal, med 24 g protein, 0,6 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blodpudding?
250 g Blodpudding innehåller 743 kcal, med 31 g protein, 0,7 g kolhydrater och 68 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 8703 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
