Ha koll på vad du har på tallriken
Vitkorv
Kalorier och näringsvärden
grillad / stekt i panna
220
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Kolh.6,6 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kolhydrater 6,6 g 2%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 6,5 g 33%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 655 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 20,7 µg 5%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineraler
- Kalcium 43,8 mg 3%
- Järn 0,45 mg 3%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Jod 35,1 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9,9 g | 6,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,9 g | 3,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 15 g | 9,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 20 g | 13 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 25 g | 17 g | 43 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Vitkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitkorv?
100 g Vitkorv innehåller 220 kcal, med 9,9 g protein, 6,6 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitkorv?
50 g Vitkorv innehåller 110 kcal, med 4,9 g protein, 3,3 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitkorv?
150 g Vitkorv innehåller 330 kcal, med 15 g protein, 9,9 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vitkorv?
200 g Vitkorv innehåller 440 kcal, med 20 g protein, 13 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vitkorv?
250 g Vitkorv innehåller 550 kcal, med 25 g protein, 17 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 8800 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
