Ha koll på vad du har på tallriken

Blåmussla

Kalorier och näringsvärden

tillagad med kokosmjölk, utan salt

130

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.4,7 g

Fett7,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	130	12 g	4,7 g	7,1 g
50 g	50 g	65	6 g	2,3 g	3,5 g
150 g	150 g	195	18 g	7 g	11 g
200 g	200 g	260	24 g	9,4 g	14 g
250 g	250 g	325	30 g	12 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blåmussla?

100 g Blåmussla innehåller 130 kcal, med 12 g protein, 4,7 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blåmussla?

50 g Blåmussla innehåller 65 kcal, med 6 g protein, 2,3 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blåmussla?

150 g Blåmussla innehåller 195 kcal, med 18 g protein, 7 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blåmussla?

200 g Blåmussla innehåller 260 kcal, med 24 g protein, 9,4 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blåmussla?

250 g Blåmussla innehåller 325 kcal, med 30 g protein, 12 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: tbca BRC0013E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat