Ha koll på vad du har på tallriken
Ostron
Kalorier och näringsvärden
tillagad, utan olja, med salt
97
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.3,2 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 2,3 g 3%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 3,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7,9 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 24 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 31 g | 6,3 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 39 g | 7,9 g | 5,8 g |
Liknande livsmedel
- Stilla havs-ostronrå81 kcal / 100 g
- Amerikansk ostronvild, rå51 kcal / 100 g
- Europeiskt ostronrå54 kcal / 100 g
- Amerikanskt ostrontillagad, panerad och friterad199 kcal / 100 g
- Stilla havets ostronkokt eller ångad163 kcal / 100 g
- Musslatillagad, utan olja, med salt77 kcal / 100 g
- Bläckfisktillagad, utan olja, med salt155 kcal / 100 g
- Hummerkokt, utan olja, med salt83 kcal / 100 g
- Blåmusslorkokta, utan salt97 kcal / 100 g
- Krabbatillagad, utan olja, med salt98 kcal / 100 g
Frågor om Ostron
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostron?
100 g Ostron innehåller 97 kcal, med 16 g protein, 3,2 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostron?
50 g Ostron innehåller 49 kcal, med 7,9 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostron?
150 g Ostron innehåller 146 kcal, med 24 g protein, 4,7 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ostron?
200 g Ostron innehåller 194 kcal, med 31 g protein, 6,3 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ostron?
250 g Ostron innehåller 243 kcal, med 39 g protein, 7,9 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Källa: tbca BRC0357E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
