Ha koll på vad du har på tallriken

Ostron

Kalorier och näringsvärden

tillagad

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.0,8 g

Fett2,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	76	12 g	0,8 g	2,7 g
50 g	50 g	38	6 g	0,4 g	1,4 g
150 g	150 g	114	18 g	1,2 g	4,1 g
200 g	200 g	152	24 g	1,6 g	5,4 g
250 g	250 g	190	30 g	2 g	6,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ostron?

100 g Ostron innehåller 76 kcal, med 12 g protein, 0,8 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ostron?

50 g Ostron innehåller 38 kcal, med 6 g protein, 0,4 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ostron?

150 g Ostron innehåller 114 kcal, med 18 g protein, 1,2 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ostron?

200 g Ostron innehåller 152 kcal, med 24 g protein, 1,6 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ostron?

250 g Ostron innehåller 190 kcal, med 30 g protein, 2 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Källa: ausnut F006287 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat