Ha koll på vad du har på tallriken
Europeiskt ostron
Kalorier och näringsvärden
ångad
69
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.1,3 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 1,3 g 0%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 12 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 16 g | 2,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 20 g | 3,2 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Europeiskt ostron
Hur många kalorier innehåller 100 g Europeiskt ostron?
100 g Europeiskt ostron innehåller 69 kcal, med 8 g protein, 1,3 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Europeiskt ostron?
50 g Europeiskt ostron innehåller 35 kcal, med 4 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Europeiskt ostron?
150 g Europeiskt ostron innehåller 104 kcal, med 12 g protein, 1,9 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Europeiskt ostron?
200 g Europeiskt ostron innehåller 138 kcal, med 16 g protein, 2,6 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Europeiskt ostron?
250 g Europeiskt ostron innehåller 173 kcal, med 20 g protein, 3,2 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) T780152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
