Ha koll på vad du har på tallriken

Europeiskt ostron

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stekt utan fett, i stekpanna

kalorierkcal per 100 g

Protein9,6 g

Kolh.1,2 g

Fett3,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	73	9,6 g	1,2 g	3,3 g
50 g	50 g	37	4,8 g	0,6 g	1,7 g
150 g	150 g	110	14 g	1,8 g	5 g
200 g	200 g	146	19 g	2,5 g	6,6 g
250 g	250 g	183	24 g	3,1 g	8,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Europeiskt ostron?

100 g Europeiskt ostron innehåller 73 kcal, med 9,6 g protein, 1,2 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Europeiskt ostron?

50 g Europeiskt ostron innehåller 37 kcal, med 4,8 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Europeiskt ostron?

150 g Europeiskt ostron innehåller 110 kcal, med 14 g protein, 1,8 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Europeiskt ostron?

200 g Europeiskt ostron innehåller 146 kcal, med 19 g protein, 2,5 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Europeiskt ostron?

250 g Europeiskt ostron innehåller 183 kcal, med 24 g protein, 3,1 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Källa: BLS (Germany) T780282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat