Ha koll på vad du har på tallriken

Blåmussla

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.0 g

Fett2,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	65	11 g	2,2 g
50 g	50 g	33	5,6 g	1,1 g
150 g	150 g	98	17 g	3,3 g
200 g	200 g	130	22 g	4,4 g
250 g	250 g	163	28 g	5,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blåmussla?

100 g Blåmussla innehåller 65 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blåmussla?

50 g Blåmussla innehåller 33 kcal, med 5,6 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blåmussla?

150 g Blåmussla innehåller 98 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blåmussla?

200 g Blåmussla innehåller 130 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blåmussla?

250 g Blåmussla innehåller 163 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) T792282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat