Ha koll på vad du har på tallriken
Blåmussla
Kalorier och näringsvärden
kokt, stekt utan fett (i panna)
67
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.0 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,7 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,3 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 16 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
Liknande livsmedel
- Musslakokt112 kcal / 100 g
- Musslorköpta kokta104 kcal / 100 g
- Blåmusslorråa74 kcal / 100 g
- Musslor i tomatsåskokta86 kcal / 100 g
- Räkakokt, stekt utan fett (i panna)112 kcal / 100 g
- Vanlig sepiastekt utan fett (i stekpanna)87 kcal / 100 g
- Europeiskt ostronstekt utan fett, i stekpanna73 kcal / 100 g
- Gråmultestekt utan fett (i panna)126 kcal / 100 g
- Venusmusslakokt, stekt utan fett i stekpanna79 kcal / 100 g
- Vanlig räkapanerad, djupfryst, stekt utan fett (i panna)360 kcal / 100 g
Frågor om Blåmussla
Hur många kalorier innehåller 100 g Blåmussla?
100 g Blåmussla innehåller 67 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blåmussla?
50 g Blåmussla innehåller 34 kcal, med 5,3 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blåmussla?
150 g Blåmussla innehåller 101 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blåmussla?
200 g Blåmussla innehåller 134 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blåmussla?
250 g Blåmussla innehåller 168 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Källa: BLS (Germany) T792182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
