Ha koll på vad du har på tallriken
Vanlig sepia
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett (i stekpanna)
87
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 87 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 19 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,6 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 29 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 38 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 48 g | 0 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Vanlig sepia
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanlig sepia?
100 g Vanlig sepia innehåller 87 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanlig sepia?
50 g Vanlig sepia innehåller 44 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanlig sepia?
150 g Vanlig sepia innehåller 131 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vanlig sepia?
200 g Vanlig sepia innehåller 174 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vanlig sepia?
250 g Vanlig sepia innehåller 218 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: BLS (Germany) T020182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
