Ha koll på vad du har på tallriken

Sepia

Kalorier och näringsvärden

i olja, konserverad, avrunnen

166

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.0 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	166	14 g	12 g
50 g	50 g	83	6,7 g	6,2 g
150 g	150 g	249	20 g	19 g
200 g	200 g	332	27 g	25 g
250 g	250 g	415	34 g	31 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sepia?

100 g Sepia innehåller 166 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sepia?

50 g Sepia innehåller 83 kcal, med 6,7 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sepia?

150 g Sepia innehåller 249 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sepia?

200 g Sepia innehåller 332 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sepia?

250 g Sepia innehåller 415 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: BLS (Germany) T020702 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat