Ha koll på vad du har på tallriken

Vanlig sepia

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stuvad

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.0 g

Fett1,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	68	14 g	1,2 g
50 g	50 g	34	7,2 g	0,6 g
150 g	150 g	102	22 g	1,8 g
200 g	200 g	136	29 g	2,3 g
250 g	250 g	170	36 g	2,9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vanlig sepia?

100 g Vanlig sepia innehåller 68 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vanlig sepia?

50 g Vanlig sepia innehåller 34 kcal, med 7,2 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vanlig sepia?

150 g Vanlig sepia innehåller 102 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vanlig sepia?

200 g Vanlig sepia innehåller 136 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vanlig sepia?

250 g Vanlig sepia innehåller 170 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Källa: BLS (Germany) T020252 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat