Ha koll på vad du har på tallriken

Panerade bläckfiskringar

Kalorier och näringsvärden

panerade, djupfrysta, ugnsbakade

284

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.22 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	284	11 g	22 g	15 g
50 g	50 g	142	5,3 g	11 g	7,7 g
150 g	150 g	426	16 g	32 g	23 g
200 g	200 g	568	21 g	43 g	31 g
250 g	250 g	710	27 g	54 g	39 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Panerade bläckfiskringar?

100 g Panerade bläckfiskringar innehåller 284 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Panerade bläckfiskringar?

50 g Panerade bläckfiskringar innehåller 142 kcal, med 5,3 g protein, 11 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Panerade bläckfiskringar?

150 g Panerade bläckfiskringar innehåller 426 kcal, med 16 g protein, 32 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Panerade bläckfiskringar?

200 g Panerade bläckfiskringar innehåller 568 kcal, med 21 g protein, 43 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Panerade bläckfiskringar?

250 g Panerade bläckfiskringar innehåller 710 kcal, med 27 g protein, 54 g kolhydrater och 39 g fett.

Källa: BLS (Germany) T900262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat