Ha koll på vad du har på tallriken
Vanlig bläckfisk
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, kokt
71
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,5 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 30 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 38 g | 0 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Vanlig bläckfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanlig bläckfisk?
100 g Vanlig bläckfisk innehåller 71 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanlig bläckfisk?
50 g Vanlig bläckfisk innehåller 36 kcal, med 7,5 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanlig bläckfisk?
150 g Vanlig bläckfisk innehåller 107 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vanlig bläckfisk?
200 g Vanlig bläckfisk innehåller 142 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vanlig bläckfisk?
250 g Vanlig bläckfisk innehåller 178 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: BLS (Germany) T020232 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
