Ha koll på vad du har på tallriken

Vanlig sepia

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett1,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	87	19 g	1,2 g
50 g	50 g	44	9,6 g	0,6 g
150 g	150 g	131	29 g	1,8 g
200 g	200 g	174	38 g	2,4 g
250 g	250 g	218	48 g	3,1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vanlig sepia?

100 g Vanlig sepia innehåller 87 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vanlig sepia?

50 g Vanlig sepia innehåller 44 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vanlig sepia?

150 g Vanlig sepia innehåller 131 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vanlig sepia?

200 g Vanlig sepia innehåller 174 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vanlig sepia?

250 g Vanlig sepia innehåller 218 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Källa: BLS (Germany) T020282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat