Ha koll på vad du har på tallriken
Europeiskt ostron
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, gratinerad utan fett, i ugn
73
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Kolh.1,2 g
Fett3,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kolhydrater 1,2 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,8 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,9 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 1,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 2,4 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 3 g | 8,2 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Europeiskt ostron
Hur många kalorier innehåller 100 g Europeiskt ostron?
100 g Europeiskt ostron innehåller 73 kcal, med 9,8 g protein, 1,2 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Europeiskt ostron?
50 g Europeiskt ostron innehåller 37 kcal, med 4,9 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Europeiskt ostron?
150 g Europeiskt ostron innehåller 110 kcal, med 15 g protein, 1,8 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Europeiskt ostron?
200 g Europeiskt ostron innehåller 146 kcal, med 20 g protein, 2,4 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Europeiskt ostron?
250 g Europeiskt ostron innehåller 183 kcal, med 25 g protein, 3 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Källa: BLS (Germany) T780262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
