Ha koll på vad du har på tallriken

Europeiskt ostron

Kalorier och näringsvärden

grillad

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.1,6 g

Fett4,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	99	13 g	1,6 g	4,4 g
50 g	50 g	50	6,6 g	0,8 g	2,2 g
150 g	150 g	149	20 g	2,4 g	6,6 g
200 g	200 g	198	26 g	3,3 g	8,8 g
250 g	250 g	248	33 g	4,1 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Europeiskt ostron?

100 g Europeiskt ostron innehåller 99 kcal, med 13 g protein, 1,6 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Europeiskt ostron?

50 g Europeiskt ostron innehåller 50 kcal, med 6,6 g protein, 0,8 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Europeiskt ostron?

150 g Europeiskt ostron innehåller 149 kcal, med 20 g protein, 2,4 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Europeiskt ostron?

200 g Europeiskt ostron innehåller 198 kcal, med 26 g protein, 3,3 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Europeiskt ostron?

250 g Europeiskt ostron innehåller 248 kcal, med 33 g protein, 4,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: BLS (Germany) T780172 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat