Ha koll på vad du har på tallriken
Europeisk mal
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stekt utan fett, i panna
139
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett7,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,8 g 10%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,6 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Mal och havskattdjupfryst, stekt i stekpanna utan fett97 kcal / 100 g
- Europeisk abborredjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna94 kcal / 100 g
- Havskatt och sjökattstekta i panna utan fett97 kcal / 100 g
- Randig pangasiusstekt utan fett, i stekpanna89 kcal / 100 g
- Europeiskt ostrondjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna73 kcal / 100 g
- Europeisk norsdjupfryst, stekt utan fett, i panna100 kcal / 100 g
- Karpdjupfryst, stekt utan fett i stekpanna138 kcal / 100 g
- Djupfryst laxstekt utan fett, i stekpanna208 kcal / 100 g
- Gösdjupfryst, stekt utan fett i panna102 kcal / 100 g
- Djupfryst kummelstekt utan fett, i stekpanna101 kcal / 100 g
Frågor om Europeisk mal
Hur många kalorier innehåller 100 g Europeisk mal?
100 g Europeisk mal innehåller 139 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Europeisk mal?
50 g Europeisk mal innehåller 70 kcal, med 8,6 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Europeisk mal?
150 g Europeisk mal innehåller 209 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Europeisk mal?
200 g Europeisk mal innehåller 278 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Europeisk mal?
250 g Europeisk mal innehåller 348 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: BLS (Germany) T506282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
