Ha koll på vad du har på tallriken
Bladkålssallad
Kalorier och näringsvärden
rå, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), osaltad
49
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.2,3 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Fiber 2,5 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,3 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,4 g | 3,4 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,5 g | 4,5 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,7 g | 5,6 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Sallad på grönkålrå, med sås av tomat, lök, persilja, vinäger och olja, med salt27 kcal / 100 g
- Collardkålrå28 kcal / 100 g
- Grönkålssalladrå, med salladsdressing – persilja, äppelvinäger, med olivolja, med salt57 kcal / 100 g
- Vitkålssalladrå, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), osaltad44 kcal / 100 g
- Kålsalladrå, med tomat, med olivolja, med salt42 kcal / 100 g
- Bladkålrå32 kcal / 100 g
- Mangoldsalladrå, med sås av tomat, lök, persilja, vinäger och olja, osaltad54 kcal / 100 g
- Salladmed grönkål och tomat, med olivolja, med salt42 kcal / 100 g
- Blomkålssalladtillagad, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), utan salt42 kcal / 100 g
- Morotssalladrå, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), osaltad52 kcal / 100 g
Frågor om Bladkålssallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Bladkålssallad?
100 g Bladkålssallad innehåller 49 kcal, med 2,3 g protein, 2,3 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bladkålssallad?
50 g Bladkålssallad innehåller 25 kcal, med 1,1 g protein, 1,1 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bladkålssallad?
150 g Bladkålssallad innehåller 74 kcal, med 3,4 g protein, 3,4 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bladkålssallad?
200 g Bladkålssallad innehåller 98 kcal, med 4,5 g protein, 4,5 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bladkålssallad?
250 g Bladkålssallad innehåller 123 kcal, med 5,7 g protein, 5,6 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: tbca BRC0173B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
