Ha koll på vad du har på tallriken

Bläckfisk

Kalorier och näringsvärden

panerad, förfriterad, stekt i fett

301

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.29 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	301	11 g	29 g	16 g
50 g	50 g	151	5,4 g	14 g	7,8 g
150 g	150 g	452	16 g	43 g	23 g
200 g	200 g	602	22 g	58 g	31 g
250 g	250 g	753	27 g	72 g	39 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bläckfisk?

100 g Bläckfisk innehåller 301 kcal, med 11 g protein, 29 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bläckfisk?

50 g Bläckfisk innehåller 151 kcal, med 5,4 g protein, 14 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bläckfisk?

150 g Bläckfisk innehåller 452 kcal, med 16 g protein, 43 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bläckfisk?

200 g Bläckfisk innehåller 602 kcal, med 22 g protein, 58 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bläckfisk?

250 g Bläckfisk innehåller 753 kcal, med 27 g protein, 72 g kolhydrater och 39 g fett.

Källa: mvt 04.313 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat