Ha koll på vad du har på tallriken
Blackberries, whole fruit, frozen
Kalorier och näringsvärden
44
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.5,7 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 5,7 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,38 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,18 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 14 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Björnbärfrysta, osötade64 kcal / 100 g
- Raspberry 'wakefield'39 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
- Frysta blåbärrå
Frågor om Blackberries, whole fruit, frozen
Hur många kalorier innehåller 100 g Blackberries, whole fruit, frozen?
100 g Blackberries, whole fruit, frozen innehåller 44 kcal, med 1,2 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blackberries, whole fruit, frozen?
50 g Blackberries, whole fruit, frozen innehåller 22 kcal, med 0,6 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blackberries, whole fruit, frozen?
150 g Blackberries, whole fruit, frozen innehåller 66 kcal, med 1,7 g protein, 8,6 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blackberries, whole fruit, frozen?
200 g Blackberries, whole fruit, frozen innehåller 88 kcal, med 2,3 g protein, 11 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blackberries, whole fruit, frozen?
250 g Blackberries, whole fruit, frozen innehåller 110 kcal, med 2,9 g protein, 14 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L1226 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
