Ha koll på vad du har på tallriken

Raspberry, 'Wakefield', frozen

Kalorier och näringsvärden

39
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.5,2 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 39 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kolhydrater 5,2 g 2%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 4,7 g 17%
  • Sockerarter 5,2 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 14,2 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 150 µg 38%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Järn 0,89 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g391,3 g5,2 g0,4 g
50 g50 g200,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g591,9 g7,8 g0,6 g
200 g200 g782,5 g10 g0,8 g
250 g250 g983,1 g13 g1 g

Frågor om Raspberry, 'Wakefield', frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen innehåller 39 kcal, med 1,3 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen innehåller 20 kcal, med 0,6 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen innehåller 59 kcal, med 1,9 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen innehåller 78 kcal, med 2,5 g protein, 10 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen innehåller 98 kcal, med 3,1 g protein, 13 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L1054 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat