Ha koll på vad du har på tallriken

Blackcurrant, puree, frozen

Kalorier och näringsvärden

40
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.7,1 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 7,1 g 3%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 7,1 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 116 mg 129%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Järn 0,7 mg 4%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,6 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g400,6 g7,1 g0,4 g
50 g50 g200,3 g3,6 g0,2 g
150 g150 g600,9 g11 g0,6 g
200 g200 g801,3 g14 g0,8 g
250 g250 g1001,6 g18 g1 g

Frågor om Blackcurrant, puree, frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Blackcurrant, puree, frozen?

100 g Blackcurrant, puree, frozen innehåller 40 kcal, med 0,6 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blackcurrant, puree, frozen?

50 g Blackcurrant, puree, frozen innehåller 20 kcal, med 0,3 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blackcurrant, puree, frozen?

150 g Blackcurrant, puree, frozen innehåller 60 kcal, med 0,9 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blackcurrant, puree, frozen?

200 g Blackcurrant, puree, frozen innehåller 80 kcal, med 1,3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blackcurrant, puree, frozen?

250 g Blackcurrant, puree, frozen innehåller 100 kcal, med 1,6 g protein, 18 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L1052 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat