Ha koll på vad du har på tallriken

Blackcurrant, frozen

Kalorier och näringsvärden

54
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.7,6 g
Fett0,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 54 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kolhydrater 7,6 g 3%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 4,8 g 17%
  • Sockerarter 7,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 222 mg 247%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 54 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 37 mg 3%
  • Järn 0,44 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Selen 0,7 µg 1%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g541,4 g7,6 g0,9 g
50 g50 g270,7 g3,8 g0,5 g
150 g150 g812 g11 g1,4 g
200 g200 g1082,7 g15 g1,8 g
250 g250 g1353,4 g19 g2,3 g

Frågor om Blackcurrant, frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Blackcurrant, frozen?

100 g Blackcurrant, frozen innehåller 54 kcal, med 1,4 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blackcurrant, frozen?

50 g Blackcurrant, frozen innehåller 27 kcal, med 0,7 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blackcurrant, frozen?

150 g Blackcurrant, frozen innehåller 81 kcal, med 2 g protein, 11 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blackcurrant, frozen?

200 g Blackcurrant, frozen innehåller 108 kcal, med 2,7 g protein, 15 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blackcurrant, frozen?

250 g Blackcurrant, frozen innehåller 135 kcal, med 3,4 g protein, 19 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L1225 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat