Ha koll på vad du har på tallriken
Biff till bräsering
Kalorier och näringsvärden
nötkött, bräserat, magert och fett
246
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 5,3 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 8,7 mg 79%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttbiff förgrytastuvas, magert och fett203 kcal / 100 g
- Nötkött förgrytatryckkokt, magert och fett217 kcal / 100 g
- Nötköttstek till grytafryst, stuvad, mager och fet212 kcal / 100 g
- Nötkött till grytabog, med fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Biff av nötköttrå, mager och fet201 kcal / 100 g
- Nötinnanlårgrytstekta, magra och feta247 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff av rumpstekrå, mager och fet174 kcal / 100 g
- Biff av ryggbiffgrillat, magert och fett203 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötstekt, mager och fet300 kcal / 100 g
- Nötbringarå, mager139 kcal / 100 g
Frågor om Biff till bräsering
Hur många kalorier innehåller 100 g Biff till bräsering?
100 g Biff till bräsering innehåller 246 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biff till bräsering?
50 g Biff till bräsering innehåller 123 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biff till bräsering?
150 g Biff till bräsering innehåller 369 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biff till bräsering?
200 g Biff till bräsering innehåller 492 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biff till bräsering?
250 g Biff till bräsering innehåller 615 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-009 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
