Ha koll på vad du har på tallriken
Biff- och njurpudding
Kalorier och näringsvärden
hemgjord
210
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.19 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 210 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 5,8 g 29%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 87 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Mineraler
- Kalcium 32 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,4 g | 9,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 16 g | 28 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 27 g | 47 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Biffpuddinghemgjord207 kcal / 100 g
- Kött- och njurpajenkelt lock, hemgjord243 kcal / 100 g
- Biff- och njurpajdubbelt skikt, hemmagjord305 kcal / 100 g
- Gryta med nötkött och njurehemlagad142 kcal / 100 g
- Talgpuddninghemgjord352 kcal / 100 g
- Brödpuddinghemmagjord289 kcal / 100 g
- Bröd- och smörpuddinghemmagjord137 kcal / 100 g
- Svamppuddinghemmagjord327 kcal / 100 g
Frågor om Biff- och njurpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Biff- och njurpudding?
100 g Biff- och njurpudding innehåller 210 kcal, med 11 g protein, 19 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biff- och njurpudding?
50 g Biff- och njurpudding innehåller 105 kcal, med 5,4 g protein, 9,3 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biff- och njurpudding?
150 g Biff- och njurpudding innehåller 315 kcal, med 16 g protein, 28 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biff- och njurpudding?
200 g Biff- och njurpudding innehåller 420 kcal, med 21 g protein, 37 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biff- och njurpudding?
250 g Biff- och njurpudding innehåller 525 kcal, med 27 g protein, 47 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-630 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
