Ha koll på vad du har på tallriken

talgpuddning

Kalorier och näringsvärden

hemgjord

352
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.46 g
Fett18 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 352 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kolhydrater 46 g 17%
  • Fett 18 g 23%
  • Mättat fett 9,9 g 49%
  • Sockerarter 15 g —
  • Natrium 246 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 92 mg 7%
  • Järn 0,79 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 187 mg 15%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,28 mg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3524,8 g46 g18 g
50 g50 g1762,4 g23 g8,8 g
150 g150 g5287,2 g70 g26 g
200 g200 g7049,6 g93 g35 g
250 g250 g88012 g116 g44 g

Frågor om talgpuddning

Hur många kalorier innehåller 100 g talgpuddning?

100 g talgpuddning innehåller 352 kcal, med 4,8 g protein, 46 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g talgpuddning?

50 g talgpuddning innehåller 176 kcal, med 2,4 g protein, 23 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g talgpuddning?

150 g talgpuddning innehåller 528 kcal, med 7,2 g protein, 70 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g talgpuddning?

200 g talgpuddning innehåller 704 kcal, med 9,6 g protein, 93 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g talgpuddning?

250 g talgpuddning innehåller 880 kcal, med 12 g protein, 116 g kolhydrater och 44 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-1124 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat