Ha koll på vad du har på tallriken
spotted dick-pudding
Kalorier och näringsvärden
hemgjord
344
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.48 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 344 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 48 g 18%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 9 g 45%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 226 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 92 mg 7%
- Järn 0,84 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,5 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,3 g | 24 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,8 g | 73 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9 g | 97 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 11 g | 121 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Svamppuddinghemmagjord327 kcal / 100 g
- Talgpuddninghemgjord352 kcal / 100 g
- Svampkaka puddingmed torkad frukt, hemgjord332 kcal / 100 g
- Julpuddinghemmagjord316 kcal / 100 g
- Brödpuddinghemmagjord289 kcal / 100 g
- Eve's puddinghemmagjord252 kcal / 100 g
- Queen of Puddingshemmagjord195 kcal / 100 g
- Bröd- och smörpuddinghemmagjord137 kcal / 100 g
Frågor om spotted dick-pudding
Hur många kalorier innehåller 100 g spotted dick-pudding?
100 g spotted dick-pudding innehåller 344 kcal, med 4,5 g protein, 48 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g spotted dick-pudding?
50 g spotted dick-pudding innehåller 172 kcal, med 2,3 g protein, 24 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g spotted dick-pudding?
150 g spotted dick-pudding innehåller 516 kcal, med 6,8 g protein, 73 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g spotted dick-pudding?
200 g spotted dick-pudding innehåller 688 kcal, med 9 g protein, 97 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g spotted dick-pudding?
250 g spotted dick-pudding innehåller 860 kcal, med 11 g protein, 121 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-1122 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
