Ha koll på vad du har på tallriken

Queen of Puddings

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

195
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.34 g
Fett7,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 195 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kolhydrater 34 g 12%
  • Fett 7,6 g 10%
  • Mättat fett 4,1 g 20%
  • Sockerarter 28 g —
  • Natrium 149 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Kalcium 84 mg 6%
  • Järn 0,69 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1955 g34 g7,6 g
50 g50 g982,5 g17 g3,8 g
150 g150 g2937,5 g51 g11 g
200 g200 g39010 g68 g15 g
250 g250 g48813 g86 g19 g

Frågor om Queen of Puddings

Hur många kalorier innehåller 100 g Queen of Puddings?

100 g Queen of Puddings innehåller 195 kcal, med 5 g protein, 34 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Queen of Puddings?

50 g Queen of Puddings innehåller 98 kcal, med 2,5 g protein, 17 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Queen of Puddings?

150 g Queen of Puddings innehåller 293 kcal, med 7,5 g protein, 51 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Queen of Puddings?

200 g Queen of Puddings innehåller 390 kcal, med 10 g protein, 68 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Queen of Puddings?

250 g Queen of Puddings innehåller 488 kcal, med 13 g protein, 86 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-1097 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat