Ha koll på vad du har på tallriken
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 2 mg 11%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 3,4 mg 31%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 0,62 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 71 g | 0 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Beef hindquarter sirloin299 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Sausage beef pan-fried with no added fat251 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Frågor om Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
100 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried innehåller 217 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
50 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried innehåller 109 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
150 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried innehåller 326 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
200 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried innehåller 434 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
250 g Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried innehåller 543 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M1084 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
