Ha koll på vad du har på tallriken

Bäverkött

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungsbefolkning, rå

123
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 5 g 6%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Kolesterol 117 mg 39%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 3,8 mg 21%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 26,6 µg 48%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12319 g0 g5 g
50 g50 g629,5 g0 g2,5 g
150 g150 g18529 g0 g7,5 g
200 g200 g24638 g0 g10 g
250 g250 g30848 g0 g13 g

Frågor om Bäverkött

Hur många kalorier innehåller 100 g Bäverkött?

100 g Bäverkött innehåller 123 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bäverkött?

50 g Bäverkött innehåller 62 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bäverkött?

150 g Bäverkött innehåller 185 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bäverkött?

200 g Bäverkött innehåller 246 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bäverkött?

250 g Bäverkött innehåller 308 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3567 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat