Ha koll på vad du har på tallriken
Bäverkött
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprungsbefolkning, rostad
212
kalorierkcal per 100 g
Protein35 g
Kolh.0 g
Fett7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
- Kolin 130 mg 24%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 10 mg 56%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 292 mg 23%
- Kalium 403 mg 9%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Selen 43,1 µg 78%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 70 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 87 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Bäversvansvilt, ursprungsbefolkningens, rostat437 kcal / 100 g
- Bäverfötterviltkött, ursprungsbefolkning, rostad329 kcal / 100 g
- Bäverleverviltkött, ursprungsbefolkning, rå122 kcal / 100 g
- Björnköttvilt, ursprungsbefolkning, rå128 kcal / 100 g
- Bisamråttastekt234 kcal / 100 g
- Renköttviltkött, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Karibuköttviltkött, ursprunglig, ren, kokt163 kcal / 100 g
- Ekorreviltkött, rostat173 kcal / 100 g
- Ugnsrostad bisonviltkött143 kcal / 100 g
- Isbjörnköttviltkött, ursprungsbefolkning, kokt204 kcal / 100 g
Frågor om Bäverkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Bäverkött?
100 g Bäverkött innehåller 212 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bäverkött?
50 g Bäverkött innehåller 106 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bäverkött?
150 g Bäverkött innehåller 318 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bäverkött?
200 g Bäverkött innehåller 424 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bäverkött?
250 g Bäverkött innehåller 530 kcal, med 87 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3568 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
