Ha koll på vad du har på tallriken
Banankaka
Kalorier och näringsvärden
ugnsbakad, hemlagad, utan glasyr
313
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Kolh.45 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 313 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 7,3 g 37%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 23 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 139 µg 15%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,87 µg 4%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 0,66 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 6 g | 45 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3 g | 23 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,9 g | 67 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 12 g | 90 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 15 g | 112 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Brasiliansk banankaka278 kcal / 100 g
- Bananaka eller bananbrödhembakad, utan glasyr325 kcal / 100 g
- Bananbrödhembakat331 kcal / 100 g
- Gul kakahemmagjord, utan glasyr361 kcal / 100 g
- Fruktkakahemlagad, utan glasyr340 kcal / 100 g
- Banan92 kcal / 100 g
- Bananmuffin402 kcal / 100 g
- Bananpaj med krämhembakad269 kcal / 100 g
- Ananaskakahembakad392 kcal / 100 g
- Enkel smörkakahemlagad, utan glasyr367 kcal / 100 g
Frågor om Banankaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Banankaka?
100 g Banankaka innehåller 313 kcal, med 6 g protein, 45 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Banankaka?
50 g Banankaka innehåller 157 kcal, med 3 g protein, 23 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Banankaka?
150 g Banankaka innehåller 470 kcal, med 8,9 g protein, 67 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Banankaka?
200 g Banankaka innehåller 626 kcal, med 12 g protein, 90 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Banankaka?
250 g Banankaka innehåller 783 kcal, med 15 g protein, 112 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) R10021 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
