Ha koll på vad du har på tallriken
Banankaka
Kalorier och näringsvärden
ugnsbakad, hemlagad, täckt med smörkräm
359
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.54 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 54 g 20%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 8,5 g 43%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 39 g —
- Natrium 233 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 158 µg 18%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 0,51 mg 3%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 4 g | 54 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2 g | 27 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 6 g | 81 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 8 g | 108 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 10 g | 135 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Brasiliansk banankaka278 kcal / 100 g
- Bananaka eller bananbrödhembakad, glaserad329 kcal / 100 g
- Bananbröd298 kcal / 100 g
- Bananmuffinmed glasyr346 kcal / 100 g
- Chokladkakabakad, täckt med smörkräm366 kcal / 100 g
- Bananugnsbakad176 kcal / 100 g
- Bananpaj med krämtillagad enligt recept269 kcal / 100 g
- Bananpannkakamed socker och kanel209 kcal / 100 g
- Fruktkakahemlagad, glaserad348 kcal / 100 g
Frågor om Banankaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Banankaka?
100 g Banankaka innehåller 359 kcal, med 4 g protein, 54 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Banankaka?
50 g Banankaka innehåller 180 kcal, med 2 g protein, 27 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Banankaka?
150 g Banankaka innehåller 539 kcal, med 6 g protein, 81 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Banankaka?
200 g Banankaka innehåller 718 kcal, med 8 g protein, 108 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Banankaka?
250 g Banankaka innehåller 898 kcal, med 10 g protein, 135 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) R10022 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
