Ha koll på vad du har på tallriken

Gul kaka

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord, utan glasyr

361
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.52 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 361 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kolhydrater 52 g 19%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 3,9 g 20%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Natrium 343 mg 15%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 40 µg 4%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,39 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 146 mg 11%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 13,7 µg 25%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3615,3 g52 g15 g
50 g50 g1812,7 g26 g7,3 g
150 g150 g5428 g79 g22 g
200 g200 g72211 g105 g29 g
250 g250 g90313 g131 g37 g

Frågor om Gul kaka

Hur många kalorier innehåller 100 g Gul kaka?

100 g Gul kaka innehåller 361 kcal, med 5,3 g protein, 52 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gul kaka?

50 g Gul kaka innehåller 181 kcal, med 2,7 g protein, 26 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gul kaka?

150 g Gul kaka innehåller 542 kcal, med 8 g protein, 79 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gul kaka?

200 g Gul kaka innehåller 722 kcal, med 11 g protein, 105 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gul kaka?

250 g Gul kaka innehåller 903 kcal, med 13 g protein, 131 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3799 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat