Ha koll på vad du har på tallriken

Gul kaka

Kalorier och näringsvärden

icke-anrikad, torr blandning

432
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.77 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 432 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kolhydrater 77 g 28%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 1,7 g 9%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Natrium 657 mg 29%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 135 mg 10%
  • Järn 0,48 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4324,4 g77 g12 g
1 portion28,4 g1221,2 g22 g3,3 g
2 portioner56,7 g2452,5 g44 g6,6 g
½ portion14,2 g610,6 g11 g1,6 g
3 portioner85,1 g3673,7 g66 g9,9 g
4 portioner113,4 g4905 g87 g13 g
50 g50 g2162,2 g39 g5,8 g
150 g150 g6486,6 g116 g17 g
200 g200 g8648,8 g154 g23 g
250 g250 g108011 g193 g29 g

Frågor om Gul kaka

Hur många kalorier innehåller 100 g Gul kaka?

100 g Gul kaka innehåller 432 kcal, med 4,4 g protein, 77 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Gul kaka?

1 portion (28,4 g) Gul kaka innehåller 122 kcal, med 1,2 g protein, 22 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Gul kaka?

2 portioner (56,7 g) Gul kaka innehåller 245 kcal, med 2,5 g protein, 44 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Gul kaka?

½ portion (14,2 g) Gul kaka innehåller 61 kcal, med 0,6 g protein, 11 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Gul kaka?

3 portioner (85,1 g) Gul kaka innehåller 367 kcal, med 3,7 g protein, 66 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Gul kaka?

4 portioner (113,4 g) Gul kaka innehåller 490 kcal, med 5 g protein, 87 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gul kaka?

50 g Gul kaka innehåller 216 kcal, med 2,2 g protein, 39 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gul kaka?

150 g Gul kaka innehåller 648 kcal, med 6,6 g protein, 116 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 175055 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat