Ha koll på vad du har på tallriken

Bananfritter

Kalorier och näringsvärden

282
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.21 g
Fett21 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 282 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Kolhydrater 21 g 7%
  • Fett 21 g 26%
  • Mättat fett 2,4 g 12%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 9,3 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2822,9 g21 g21 g
50 g50 g1411,5 g10 g10 g
150 g150 g4234,4 g31 g31 g
200 g200 g5645,8 g41 g41 g
250 g250 g7057,3 g52 g51 g

Frågor om Bananfritter

Vilka bananer passar bäst till bananfritter?

Välj mogna bananer med gula skal, gärna med några bruna prickar, men som fortfarande är fasta. Övermogen banan blir lätt mosig när den doppas i smet och friteras.

Hur får man bananfritter frasiga?

Använd kall smet och hetta upp oljan till ungefär 175 °C. Fritera några bitar åt gången i 2–3 minuter, tills smeten är gyllene, och låt dem rinna av på galler så att undersidan inte mjuknar.

Kan man laga bananfritter i airfryer?

Ja, men resultatet blir oftast mindre frasigt än vid fritering. Lägg de smetdoppade bitarna i ett lager på bakplåtspapper, spreja eller pensla med lite olja och tillaga vid 200 °C i cirka 8–10 minuter; vänd efter halva tiden.

Vad serverar man till bananfritter?

Servera dem nyfriterade med florsocker, honung eller lönnsirap. Kokos, vaniljglass och en syrlig fruktsås passar också bra till den söta, varma bananen.

Hur förvarar och värmer man bananfritter?

Låt dem svalna och förvara dem i en burk i kylskåp i upp till ett dygn. Värm dem på galler i ugnen vid 180 °C i 5–8 minuter; mikrovågsugn gör smeten mjuk.

Vad är skillnaden mellan bananfritter och bananpannkaka?

Bananfritter är bananbitar täckta av smet och friterade i olja, medan bananpannkaka steks som en pannkaka i stekpanna. Bananpannkaka blir därför oftast mindre oljig och har en mjukare, jämnare konsistens.

Källa: NEVO (Netherlands) 2430 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat