Ha koll på vad du har på tallriken
Baguettesmörgås
Kalorier och näringsvärden
genomsnittlig
293
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.33 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 33 g 12%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 2,1 g 7%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 653 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 69,6 mg 5%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,9 g | 17 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 18 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 23 g | 66 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 29 g | 83 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Kalkon baguettesmörgåsråa grönsaker och majonnäs257 kcal / 100 g
- Tonfisk baguettesmörgåssötmajs och råa grönsaker, förpackad193 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med tonfiskråa grönsaker och majonnäs, från snabbmat232 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med salami och smör381 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med rökt lax och smör268 kcal / 100 g
- Smörgåsgenomsnittlig280 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med skinka och smörhemmagjord285 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med paté och saltgurka304 kcal / 100 g
- Baguettebrödmed salami, tomater och salladskräm198 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med merguez-korv ketchup och senap289 kcal / 100 g
Frågor om Baguettesmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Baguettesmörgås?
100 g Baguettesmörgås innehåller 293 kcal, med 12 g protein, 33 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Baguettesmörgås?
50 g Baguettesmörgås innehåller 147 kcal, med 5,9 g protein, 17 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Baguettesmörgås?
150 g Baguettesmörgås innehåller 440 kcal, med 18 g protein, 50 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Baguettesmörgås?
200 g Baguettesmörgås innehåller 586 kcal, med 23 g protein, 66 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Baguettesmörgås?
250 g Baguettesmörgås innehåller 733 kcal, med 29 g protein, 83 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25543 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
