Ha koll på vad du har på tallriken
Baguettesmörgås med tonfisk
Kalorier och näringsvärden
råa grönsaker och majonnäs, från snabbmat
232
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Kolh.29 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin K 14,5 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 24,5 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 24 µg 44%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Kalkon baguettesmörgåsråa grönsaker och majonnäs257 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kyckling råa grönsaker och majonnäshemmagjord263 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med ägg råa grönsaker och majonnäs249 kcal / 100 g
- Tonfisk- och majonnässmörgåsvitt bröd237 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med fläskkött råa grönsaker och majonnäs272 kcal / 100 g
- Baguettesmörgåsgenomsnittlig293 kcal / 100 g
- Tonfisk- och salladssmörgås175 kcal / 100 g
- Tonfisksubpå vitt bröd med sallad och tomat218 kcal / 100 g
- Thunsallad submarine-sandwichsnabbmat, på vitt bröd, med sallad och tomater218 kcal / 100 g
Frågor om Baguettesmörgås med tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Baguettesmörgås med tonfisk?
100 g Baguettesmörgås med tonfisk innehåller 232 kcal, med 9,3 g protein, 29 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Baguettesmörgås med tonfisk?
50 g Baguettesmörgås med tonfisk innehåller 116 kcal, med 4,7 g protein, 14 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Baguettesmörgås med tonfisk?
150 g Baguettesmörgås med tonfisk innehåller 348 kcal, med 14 g protein, 43 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Baguettesmörgås med tonfisk?
200 g Baguettesmörgås med tonfisk innehåller 464 kcal, med 19 g protein, 58 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Baguettesmörgås med tonfisk?
250 g Baguettesmörgås med tonfisk innehåller 580 kcal, med 23 g protein, 72 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25632 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
