Ha koll på vad du har på tallriken
Baguettesmörgås med rökt lax och smör
Kalorier och näringsvärden
268
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.42 g
Fett5,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 5,6 g 7%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 742 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 26,5 mg 2%
- Järn 0,91 mg 5%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 22,3 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 42 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,8 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 63 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 29 g | 104 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Baguettesmörgås med salami och smör381 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med skinka och smörhemmagjord285 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med skinka emmentaler och smör298 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med torvkorv/salami och smörhemmagjord374 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med paté och saltgurka304 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med skinka hårdkokt ägg råa grönsaker och smör225 kcal / 100 g
- Polarbrödsmackalax, förpackad238 kcal / 100 g
Frågor om Baguettesmörgås med rökt lax och smör
Hur många kalorier innehåller 100 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör?
100 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör innehåller 268 kcal, med 12 g protein, 42 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör?
50 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör innehåller 134 kcal, med 5,8 g protein, 21 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör?
150 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör innehåller 402 kcal, med 17 g protein, 63 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör?
200 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör innehåller 536 kcal, med 23 g protein, 83 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör?
250 g Baguettesmörgås med rökt lax och smör innehåller 670 kcal, med 29 g protein, 104 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25488 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
