Ha koll på vad du har på tallriken
Aktiv torrjäst
Kalorier och näringsvärden
jäsmedel, aktiv torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 325 kcal —
- Protein 40 g 81%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 27 g 96%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 11 mg 916%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 40,2 mg 251%
- Pantotensyra (B5) 13,5 mg 270%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Folat (B9) 2340 µg 585%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 637 mg 51%
- Kalium 955 mg 20%
- Zink 7,9 mg 72%
- Koppar 0,44 mg 48%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 portion | 4 g | 13 | 1,6 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 8 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,6 g |
| ½ portion | 2 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 12 g | 39 | 4,9 g | 1,7 g | 0,9 g |
| 4 portioner | 16 g | 52 | 6,5 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Torrjäst227 kcal / 100 g
- Pressad jästjäsmedel, pressat105 kcal / 100 g
- Bagerijästpressad53 kcal / 100 g
- Färsk jästjäsmedel, pressad105 kcal / 100 g
- Jäst torkadtorkad, granulerad360 kcal / 100 g
- Färsk pressad jäst128 kcal / 100 g
- Jästfärsk66 kcal / 100 g
- Bakpulver172 kcal / 100 g
- Fermento seco de padeiro228 kcal / 100 g
Frågor om Aktiv torrjäst
Hur många kalorier innehåller 100 g Aktiv torrjäst?
100 g Aktiv torrjäst innehåller 325 kcal, med 40 g protein, 14 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (4 g) Aktiv torrjäst?
1 portion (4 g) Aktiv torrjäst innehåller 13 kcal, med 1,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (8 g) Aktiv torrjäst?
2 portioner (8 g) Aktiv torrjäst innehåller 26 kcal, med 3,2 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (2 g) Aktiv torrjäst?
½ portion (2 g) Aktiv torrjäst innehåller 7 kcal, med 0,8 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (12 g) Aktiv torrjäst?
3 portioner (12 g) Aktiv torrjäst innehåller 39 kcal, med 4,9 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (16 g) Aktiv torrjäst?
4 portioner (16 g) Aktiv torrjäst innehåller 52 kcal, med 6,5 g protein, 2,3 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Aktiv torrjäst?
50 g Aktiv torrjäst innehåller 163 kcal, med 20 g protein, 7,2 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Aktiv torrjäst?
150 g Aktiv torrjäst innehåller 488 kcal, med 61 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175043 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
