Ha koll på vad du har på tallriken
Acerola
Kalorier och näringsvärden
fruktkött och skal, urkärnad, rå
Protein0,4 g
Kolh.6,6 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 6,6 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1680 mg 1867%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,09 mg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,4 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,6 g | 9,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 1 g | 17 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Körsbärfruktkött och skal, urkärnad, rå54 kcal / 100 g
- Acerolajuicevästindiska körsbär, rå23 kcal / 100 g
- Surkörsbärrå
- Körsbärs-annonfruktkött utan skal, rå80 kcal / 100 g
- Stjärnfruktfruktkött och skal, rått28 kcal / 100 g
- Plommonfruktkött och skal, urkärnad, rå52 kcal / 100 g
- Söta körsbärråa63 kcal / 100 g
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13055 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
