بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۸ g 3%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷٫۶ g —
- سدیم ۶۲٫۳ mg 3%
- کلسترول ۷٫۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸٫۸ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۴۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۴٫۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۲ mg 9%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۹٫۷ mg 2%
- فسفر ۷۸٫۵ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 4%
- ید ۱۲٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۳٫۸ g | ۸ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۱٫۹ g | ۴ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۵٫۷ g | ۱۲ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۷٫۶ g | ۱۶ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۹٫۵ g | ۲۰ g | ۵ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Mild yoghurt honey flavour 2% fat fortified70 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free دارای 99 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free دارای 132 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free دارای 165 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34639 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
