بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۹٫۵ g 3%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۹ g —
- سدیم ۶۲٫۲ mg 3%
- کلسترول ۶٫۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹٫۹ µg 3%
- ویتامین C ۲۰٫۵ mg 23%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۷٫۹ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۷٫۷ mg 8%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۷۱٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۲۲۲ mg 5%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۱۰٫۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 72 | ۳٫۸ g | ۹٫۵ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۱٫۹ g | ۴٫۷ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 108 | ۵٫۷ g | ۱۴ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 144 | ۷٫۵ g | ۱۹ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 180 | ۹٫۴ g | ۲۴ g | ۴٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured luonto+ 1.2% fat ab 5 ug vit d lactose-free76 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free دارای 72 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free دارای 108 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free دارای 144 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free دارای 180 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34641 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
