بوقلمون کامل

100 g (۱۰۰ g) بوقلمون کامل دارای 135 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

۵۰ g بوقلمون کامل دارای 68 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g بوقلمون کامل دارای 203 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۰۰ g بوقلمون کامل دارای 270 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g بوقلمون کامل دارای 338 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.