بوقلمون کامل

100 g (۱۰۰ g) بوقلمون کامل دارای 186 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۵۰ g بوقلمون کامل دارای 93 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g بوقلمون کامل دارای 279 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g بوقلمون کامل دارای 372 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g بوقلمون کامل دارای 465 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.